源流：北京晚报

▌游苏宁

《胃，你好吗？》 田艳涛 著 东谈主民卫生出书社

永远以来，拘于表里有别的医学传统痼疾，终身浸淫于内科边界学术出书的笔者对外科边界的群众所知甚少，直到获赠田艳涛教师的科普新作《胃，你好吗？》，孤陋寡闻的我方才惊悉以手术刀为生的外科人人中也不乏挚爱科普的学术泰斗。

“暖胃大叔”的妙笔

本书是“暖胃大叔”田艳涛在勤苦的临床职责之余，耗时一年半，倾心原创的科普佳作，全书合计九篇、76篇著述，近20万字。这部聚焦于胃肠谈的科普专著，选题源流多为公众最热诚、点击量最高的问题，作家从东谈主体的消化谈结构开赴，通过排便、神色、饮食、内镜查抄、高危身分、疾病早期进展以及中医辨证论治等角度，能干阐发了东谈主体消化谈的功能和联系疾病的诊治原则，借助多幅一目了然的暗示图，对子系问题进行了准确无误且下里巴人地讲授，并给出科学的处分关键。

看成肿瘤边界的外科名家，田艳涛的阅历令东谈主崇拜。他2005年获协和医科大学博士学位，现任中国医学科学院肿瘤病院胰胃外科病区主任、博士生导师。他从事腹部肿瘤外科职责30余年，擅长胃癌、胰腺癌的外科诊疗和临床连络，看成主要成员参加恶性肿瘤诊治“十五”“十一五”国度科技撑合手计算课题等职责。连络后果获2024年中国抗癌协会科技奖二等奖，省部级科技卓著奖2项,发表论文200余篇,参编专著8部,领衔多项国度当然基金表情。田教师还从成衣剪裁穿着中获取灵感，针对胃中部癌改进了“剪裁式”切除肿瘤术式。田教师不仅术业有专攻，在肿瘤治疗边界建树斐然，照旧一位挚爱科普的东谈主体裁者，现任中华医学会科学提升分会副主任委员，还担任国度卫生健康委和北京市健康科普群众。《胃，你好吗？》是田艳涛创作的《漫画胃癌防治》《你不了解的胃癌》胃病防治系列三部曲之一。

胃是个“劳模”器官

樊代明院士指出，东谈主类的抗癌史与咱们的发展不仅形照相随，何况是插足最多，最为遥远、等闲和上升的一场全民接触。尽管天下列国插足了巨量的东谈主力、财力、物力，全球恶性肿瘤的总发病率和病死率已经呈现逐年上升的趋势。天下卫生组织提倡，1/3的癌症不错通过积极健康的糊口时势有用看护，即健康的糊口时势是看护肿瘤发生最主动、最实惠、最低价、最高效的期间。因此，保合手乐不雅健康的心态，关于肿瘤患者乃至普通群众至关伏击。在东谈主们接管全新的健康糊口民俗与模式中，肿瘤科普的作用无疑居功至伟。

作家在媒介中颠倒形象地写谈：胃，不错说是一个“劳模”器官，鲜为人知地消化着多样食品，也独揽着你的神色；胃，又是“玻璃”器官，脆弱且易受伤害，多种看似绝不联系的身分也会伤及到它，如抽烟不仅伤肺，相通也会伤胃。胃是一个谁都离不开，却也最容易被惨酷的器官，只好当胃不惬意时，东谈主们才会属意到它的存在。在作家旁求博考、博古论今的阐释中，咱们能体会到他的敷裕学识和精良的体裁写稿技巧。天际有天的标题背后，蕴含着述者的深切洞见和智者哲想。他将医学学问融入天际有天的故事中，从古代的吞剑饰演到如今的胃镜查抄，从古埃及壁画上的椅子图案到当代东谈主永远久坐引起的健康问题，不仅有历史渊源和趣闻遗闻，更有最新的医学连络后果和威名数据加合手，寓教于乐，润物无声。本书绝非联系胃肠学问的晦涩难解的医学专科教科书，而是一册逼近普罗群众糊口、融入个东谈主日常场景，深入浅出且有趣横生的科普读物。

作家指出，胃肠谈是东谈主体“对酬酢流”的最大脏器。其疏通经由是互相的，从外向内，它将摄入的食品消化理会；从内向外，其尤为贫苦的任务是若何精准地把废料排出体外。30多年消化肿瘤外科的职责经历，使得作家目睹了大量水灵的案例，深切体会到关于胃的养护东谈主们如实存在诸多的误区。为此，作家发愤诈欺最下里巴人的科普来答疑解惑，改革群众不良的糊口时势，匡助公共作念到退缩于未然和对胃病的早诊早治。

胃病尽然是“神经病”

书中提倡了许多令东谈主涣然一新的理念，如胃有不适，普通东谈主的第一反映是吃点胃药。可是作家明确告诉咱们，许多期间胃病其实即是“神经病”，当东谈主因为糊口、职责压力过大或濒临一些紧要变故时，会产生盛大不良神色，如震怒、弥留、抑郁、惊惧等，它们不仅毁伤心境健康，何况还会对胃肠谈形成巨大的压力。因此，他在我方的头条号“暖胃大叔田艳涛主任”上发表了《胃病尽然是“神经病”》的科普著述，24小时内阅读量就梗阻了5万。

书中还改造了许多东谈主们对健康不足为训的通晓，如，胃有不恰当尽早进行查抄，小不忍不乱大谋；有胃肠系统疾病的东谈主应尽量少喝豆乳；胃病患者最佳不要吃太甜的食品，因为甜食不错产生较多气体，出现腹胀、腹痛加重，从而加重病情；早上起床喝的第1杯水最佳是口感恰当的温白滚水，而喝淡盐滚水则会加重口渴，尤其对高血压患者极为不利；喝粥一定要幸免“趁热”，且它远莫得东谈主们遐想中的养胃作用；应尽量幸免吃夜宵。辣骨子上是一种痛觉，而不是味觉；小数食用辣椒对东谈主体成心，大量摄入则可能会增多患癌风险。抑郁症是一场心灵的伤风，伴跟着当代快节拍、高效力的职责和糊口，越来越多的东谈主都罹患这种伤风。建议东谈主们在畅通时撤职357原则：每次畅通至少30分钟，每玉成少畅通5次，畅通时每分钟的心跳增屡次数不卓著畅通前的70%。

作家坦言：我本东谈主是心甘得意以致是有些酣醉作念医学科普，科普看似肤浅，其实需要不断追思改进，才能冉冉餍足雄壮受众的不同需求。联系改革糊口时势的科普，确凿需要天天讲，闲居讲，王人集身边的无邪案例进行阐发，才能达到积蹞步以至沉的效果。在追求治疗癌症的各样关键中，找到病因才是正解。作家永远从事胃肠肿瘤外科诊疗，见惯了中晚期肿瘤在治疗经由中不计资本的努力付出与“杀敌一千自损八百”的艰辛，而发病率位居前五的胃癌是典型的糊口时势癌，完满不错通过科普提魁伟家的通晓，改革固有糊口民俗。比如针对胃癌，作家通过不断实际、反复索求，最终提倡《作念到“五心”防胃癌》的理念：神色料理要“振奋”，分餐用筷要“全心”，高危身分要“收敛”，需作念胃镜莫“哀悼”，胃癌患者有“信心”，在鞭辟入里、便于挂念的口诀中奥妙地涵盖了胃癌防治的险些一谈重心。

正如樊代明院士在序中所言：田艳涛看成中国抗癌协会科普专科委员会的主任委员，正在皓首穷经地为鼓舞肿瘤科普孝敬力量。窃觉得，本书不仅是一册有计划胃病的科普书，何况更逼近普罗群众，融入个东谈主的日常糊口场景。有识之士如能开卷一阅，不仅能增多我方联系胃肠谈方面的医学学问，更能在作家有趣横生的写稿格调中享受到暖心的东谈主文关怀。本书由东谈主民卫生出书社出书，更增多了册本的信得过度。作家但愿将读者群体扩大到饱受胃病困扰的普通群众，让更多的东谈主通过阅读🔥2024欧洲杯官网- 欢迎您&，最终获取暖胃更暖心的呵护。